Esse blog foi criado como uma ferramenta para meu processo de emagrecimento. Espero contribuir e receber contribuições...Na verdade, me espelhei em dois blogs que me motivaram a começar o meu: "Lu Francesa - eu emagreci" e "Operação Metamorfose". Ambos trazem informações relevantes, além de serem muito motivadores.
Bem este é meu recomeço, minha busca por mim mesma a partir do desejo de emagrecer!
Bem vindas (os)...
Mi Guadalupe
Gente,
não resisti a dois aniversários de criança...tô com medo de pesar...mais vou fazê-lo amanhã!!! Depois eu conto o retrocesso!!!
Obrigada pelos puxões de orelha que me encorajaram a me pesar a voltar as boas com a boa alimentação...não me matem depois que passar o resultado. Eu prometo que vou me concentrar novamente...
Bjs e obrigada pelos comentários!
Pessoal,
nunca consigo manter o ritmo de nada...agora tô fazendo yoga, mas a dieta foi pro beleléu...puxem a minha orelha!!!
Bjks
Pessoal,
sumi por uma semana...passei em Divi uns dias e minha dieta foi pro beleléu com tantas delícias à disposição!!!
Cheguei mal demais de gripe, tô morrendo de dor de ouvido.
A boa notícia é que a Deise esteva aqui em visita rápida mas muito boa, com o "João Gabriel" e o Linderval...
Agora eu tenho que retomar minha dieta com firmeza!!!
Bjks
É, hoje não foi possível caminhar...estou sem ajudante que pediu demissão, arrumando casa, passando roupa, lavando, olhando Luiza, SOCORRO!!!
Ainda bem que o Thiago tá me ajudando pra caramba, dando banho na Lu, arrumando pra ir pra escola, recolhendo a bagunça do almoço.
Preciso manter a calma e não descontar na comida. Que loucura essa vida, mas eu prometi pra Deus que não vou ficar me lamentando, então, FORÇA NA PERUCA!!!
Ah, obrigada pelos comentários de apoio e carinho. Vocês são muito importantes pra mim...
Bjks
Gente,
fui ao médico hoje e acreditem, eu emagreci 1,5kg...beleza, né? Mais motivos pra caminhar e fechar a boquinha!!!
Bjs
Feliz Páscoa!
Que a simbologia da ressurreição nos permita também renascer naquilo que desejamos e necessitamos. Que deixemos morrer as más lembranças, os sentimentos negativos e tudo que nos leva a ser infeliz!!!
Que o coelhinho nos traga:
amor, paz, amizades, alegrias e ferramentas para ajudar o próximo com sinceridade...
Que ele
não traga ovos de chocolate, afinal esse é um blog de emagrecimento (rs,rs).
Beijos a todos - Saúde e Paz!!!
Acreditem,
eu caminhei em pleno feriado, euzinha e Deus...tô bem light com a comida, mas aquela tentação de bolo de aniversário do Thiago não acaba!! Mas eu tô resistindo(ontem e hoje).
Só não deveria ter comido o mega pão de queijo que o Thiago trouxe...amor não faz isso não, sabe que eu adoro pão de queijo.
Engraçado, mas o que mais motiva caminhar é pensar que não vou ouvir no final do ano na festa de Natal, nossa como vc tá gorda! Trauma de infância...pior que isso é só:
nossa, vc tem um rosto lindo (Argh!!! destesto ouvir isso).Vou me pesar no final da proxima semana, espero menos algum kg ou pelo menos gramas!!!
Bjks
Gente,
acreditem se quiserem, mas eu fiz 40 minutos de caminhada hoje...acordei às 6 horas da matina!!! Espero que valha a pena, quero muito emagrecer e ter uma vida mais saudável!
Bom do blog é que cria uma obrigação de cumprir as metas, porque dá uma vergonha de entrar na página e não ter feito nada (rs,rs).
Bjks e obrigada pela força...
Oi Pessoal,
eu voltei depóis do longo sumiço...mas estava em BH totalmente fora do ar em um curso do MDS. A boa notícia é que emagreci 1 kg e a ruim é que fui ao médico e meus exames deram muito alterados...agora tenho que me esforçar muito para entrar nos eixos em relação a fibromialgia e seus inúmeros desdobramentos.
Conto com a torcida de vocês!!!
Bjks
Hoje eu tô cansada demais...estou tentando manter o ritmo da dieta, mas exercício que é bom, nada...alguém tem alma alternativa aos exercícios convencionais???
Bjks
Essa rotina corrida é difícil, mas não pode ser desculpa para não emagrecer!!! Estou esgotada com a quantidade de trabalho e sem tempo pra mim...eu não tenho sido prioridade minha prioridade. Estou muito mal humorada hj.
Pelo menos estou conseguindo manter a dieta do VP, mas nada de exercício físico. Não existe fórmula mágica...só reeducação alimentar + exercício.
Obrigada família por ter entrado no Blog...bjks
Acordei animada com o blog...tomei o café da manhã "à moda Vigilantes do Peso" - 4 pontos - Posso utilizar 22 pontos por dia e mais 35 pontos Flex por semaa. Não quero contar com eles!!!
Amanhã começo novamente o VP - Vigilantes do Peso. Estou 14 kg acima do peso. Minha meta é emagrecer esses 14 kg até 13 de novembro de 2009, quando faço 4 anos de casada.
Minha maior dificuldade é me exercitar (morro de preguiça mesmo)! Tenho uma formatura na próxima semana e nada me cabe, já sei que vai ser um terror, preciso virar essa página.
Vou ser professora homenageada e não tenho uma roupa me cabendo...tenho 9 calças que não me cabem, SOCORRO!!!
